Programa do Curso Pós-Parto e Massagem ao Bebé

As sessões do curso Pós-Parto são constituídas por duas fases. Massagem ao Bebé e Ginástica de recuperação para a Mãe. As sessões iniciam-se com a massagem ao bebé durante cerca de 45 minutos e terminam com cerca 45 minutos de Ginástica de recuperação para a Mãe.

Massagem ao Bebé

Técnica de massagem utilizada pela Associação Portuguesa de Massagem Infantil
A massagem ao bebé apresenta inúmeros benefícios, provados cientificamente:

• Vinculação
• Relaxamento
• Estimulação

Ginástica de recuperação para a Mãe

Após o esforço que gravidez e trabalho de parto provocaram no organismo materno, é importante restabelecer e fortalecer algumas estruturas.

• Exercícios de tonificação e fortalecimento muscular da região abdominal e pélvica
  
• Exercícios de alongamento
• Exercícios de relaxamento