In Utero, Centro Português de Preparação para o Parto

Serviços

Apoio na Amamentação

As profissionais do In Utero são conselheiras em aleitamento materno certificadas pela OMS/UNICEF, pelo que dispõem de formação e experiência no apoio ao casal, no que respeita a todas as questões acerca da amamentação.
Além disso disponibilizamos vários produtos de apoio à amamentação que com o apoio especializado das nossas profissionais, poderão facilitar a vivência desta etapa.

Consultas de Nutrição

Uma das principais preocupações de qualquer mãe é a recuperação da forma física após o parto, sem no entanto comprometer as necessidades nutricionais específicas desta fase. A alimentação equilibrada e adequada desempenha um papel crucial neste aspecto. Para isso o In Utero disponibiliza consultas de aconselhamento nutricional, dirigidas por uma nutricionista.
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Tatiana Zanin - Nutricionista

Serviços de Massagem e Fisioterapia

Fisioterapia no tratamento da incontinência urinária
A Incontinência urinária, perda incontrolável de urina, é mais do que apenas um problema físico para a mulher, podendo apresentar também consequências emocionais devido a situação desagradável causada pela perda involuntária de urina.
Na gravidez, a incontinência urinária é bastante frequente e pode perdurar se houver fraqueza dos músculos que suportam a bexiga (períneo). A fisioterapia actua no fortalecimento desses músculos, impedindo a perda urinária, permitindo também uma melhoria da qualidade de vida da grávida.
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Duração: 45 minutos

Massagem para Grávidas
Massagem relaxante, com óleos aquecidos em todo o corpo, cabeça e face. Proporciona bem-estar, alívio de tensões, além de auxiliar a circulação sanguínea e linfática.
Duração: 60 minutos

Fisioterapia no tratamento das dores lombar, cervical e ciática
A dor ciática, lombar, cervical, assim como o adormecimento das mãos, são muito comuns em gestantes, devido às alterações corporais que ocorrem durante a gravidez.
Através de técnicas manuais a fisioterapia trata essas disfunções promovendo o alívio da dor e a melhoria da qualidade de vida.
Duração: 60 minutos

Massagem AYURVÉDICA
Executada no solo, é uma massagem que estimula os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Promove um realinhamento postural, alívio de tensões, fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-stress e anti-depressivo.
Duração: 60 minutos

Drenagem Linfática
É um método de massagem corporal especificamente desenvolvido para auxiliar no funcionamento do sistema linfático. Muito utilizada na gravidez, uma vez que drena os líquidos corporais, elimina inchaços (edemas) e toxinas, fortalecendo o sistema imunológico. Induz ao relaxamento psíquico e à sensação de bem-estar e conforto; emoções positivas transmitidas ao bebé.
Duração: 60 a 90 minutos

Fisioterapia dermato-funcional no pré e pós-operatório (cesariana e cirurgia plástica)
Actua no pré-operatório nutrindo e promovendo maior elasticidade à pele e eliminando toxinas para que esta cicatrize de maneira eficiente. No pós-operatório os recursos fisioterapêuticos utilizados servem para eliminar inchaços (edemas), permitir uma cicatrização perfeita, sem aderências, sem alterações da sensibilidade e complicações.

Duração: 60 a 90 minutos

2010 In Utero
Centro Português de Preparação para o Parto 7Graus